Contactez-nous

Informations de l’entreprise

  • 3535, boulevard Saint-Charles, bureau 205
    Kirkland (QC) H9H 5B9

  • 514-697-2209

  • houseofgiateam@gmail.com

  • Varient selon notre horaire de cours, mais notre service à la clientèle est ouvert de 9 h à 17 h.

 

 FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

  • Nos heures varient selon l’horaire des cours.

    Notre service à la clientèle est ouvert du lundi au jeudi de 9 h à 17 h, et du vendredi au dimanche de 8 h à 14 h.

  • Nous sommes situés au 3535, boulevard Saint-Charles, bureau 205, Kirkland (QC) H9H 5B9.

    Vous trouverez des indications détaillées et une carte sur notre page Contactez-nous.

  • Oui, nous offrons différents forfaits de cours et options de prix. Les détails sont disponibles sur notre page Horaire des cours.

  • Oui, nous disposons de beaucoup de stationnement gratuit pour tous nos membres et visiteurs.

  • Veuillez apporter des vêtements confortables pour l’entraînement, une bouteille d’eau et un tapis si vous en avez un.
    Des tapis et certains équipements sont disponibles à la location, mais en quantité limitée et selon le principe du premier arrivé, premier servi.

  • YOGA – Le yoga est une pratique corps-esprit qui combine postures physiques, exercices de respiration et techniques de méditation ou de relaxation. Il vise à améliorer le bien-être physique et mental, en favorisant la souplesse, la force, l’équilibre et la réduction du stress.

    PILATES AU SOL (MAT PILATES) – Le Pilates au sol est une méthode d’entraînement axée sur le renforcement du tronc, l’amélioration de la souplesse et la conscience corporelle globale, à l’aide d’exercices utilisant le poids du corps sur un tapis.

    PILATES REFORMER – Le Pilates Reformer se pratique à l’aide d’une machine spécialisée appelée « reformer », qui ajoute de la résistance aux exercices pour un entraînement plus intense et ciblé.

  • Nous ne fournissons pas de tapis ni de serviettes. Toutefois, nous mettons à disposition tout le matériel nécessaire pour les cours, incluant blocs, bandes, poids, etc.

  • Aucune expérience préalable n’est requise. Nous offrons des cours pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés.

  • Notre bar santé propose une variété d’aliments nutritifs qui varient d’un jour à l’autre, incluant des collations, smoothies, jus frais, salades et autres options santé à emporter.

  • Oui, nous offrons des options adaptées à différents besoins alimentaires, incluant des options sans gluten, végétaliennes et sans noix.

    Cependant, veuillez noter que notre cuisine manipule divers allergènes. Bien que nous prenions des précautions, nous ne pouvons garantir l’absence totale de contamination croisée.

    Nous ne sommes pas responsables des réactions allergiques pouvant survenir. Si vous avez des allergies sévères, veuillez prendre les précautions nécessaires et en informer notre équipe.

  • Notre espace lounge est accessible aux membres et visiteurs qui achètent quelque chose au café ou participent à un cours.
    Merci de votre compréhension.

  • Oui, nous cherchons constamment à élargir et améliorer notre offre. Restez à l’affût des annonces concernant de nouveaux services et installations !

  • Vous pouvez vous inscrire à notre infolettre, nous suivre sur les réseaux sociaux ou consulter régulièrement notre site web pour les dernières nouvelles et mises à jour.